Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Содержание

Удивительная история создания эфирных масел

Изготавливать эфирные масла научились еще более 5000 лет назад, о чем свидетельствуют интересные археологические находки в Месопотамии. Много веков назад об этом заговорили и в таких странах, как Индия, Китая и Египет, и чуть позднее о подобном искусстве узнали римляне и греки. Причем масла использовались не только для бальзамирования или лечения, но и в кулинарии, и даже в быту. А за 600 лет до нашей эры предприимчивые вавилонские купцы уже поставляли благовония в специальных баночках на международные рынки того времени.

Большими знатоками в историческом плане в эфирных маслах считаются римляне – именно они научились сочетать эфирные масла, разработали их составы специально для косметических целей и создали классификацию, которая используется до сегодняшних дней как основная. Вскоре ценный рецепт изготовления эфирных масел умудрились потерять, и только в X веке арабский ученый Авиценна разработал свой метод – метод гидроистилляции (так масла и делают до сих пор).

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Но не так давно произошел интересный случай: в одной из лабораторий ученый случайно обжог себе руку, и в панике сунул ее в первую попавшуюся колбу. Рана впоследствии удивительно быстро зажила, и оказалось, что всему виной масло лаванды, которое как раз и было в той колбе. Гатефосс (так звали ученого) впоследствии активно проводил эксперименты с маслами и даже успешно лечил гангренозные раны у солдат. Он написал целую книгу обо всем этом, которая стала фундаментом для дальнейших исследований уже другими врачами. Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях.

Топ дешевых ароматизаторов

Банные штучки «Пихта» 100мл

Средство обладает противовоспалительным действием. Продается во флаконе емкостью 100 мл. Для получения действующего результата следует использовать 15 капель средства.

ароматизатор Банные штучки «Пихта» 100мл

Преимущества:

  • Избавляет от простуды и насморка;
  • Обладает противовоспалительным, обезболивающим свойством;
  • Улучшает зрение;
  • Доступная цена – 60 руб;
  • Восстанавливает иммунитет.

Недостатки:

  • Неэкономичное средство;
  • Вызывает аллергические реакции.

«Сосна» 250 мл

Этот препарат стоит всего 78 руб. В его состав входит вода и натуральное сосновое масло. Продается во флаконе емкостью 250 мл. Разводят 1 мл на 10 мл. воды. Поливают разгоряченные камни.

ароматизатор «Сосна» 250 мл

Преимущества:

  • Экономичная упаковка. Ее хватит на несколько применений;
  • Натуральные ингредиенты;
  • Положительно влияет на мышцы и суставы;
  • Выводит токсины из организма;
  • Обеззараживает помещение;
  • Помогает расслабиться;
  • Способствует очищению дыхательных путей.

Минусы:

  • Часто продаются подделки;
  • Вызывает аллергию;
  • Цена не соответствует качеству

«СЕВЕР-ЮГ»

Этот уникальный препарат содержит масла апельсина, хвои. Продается во флаконе 100 мл. Стоит ароматизатор всего 100 рублей.

ароматизатор «СЕВЕР-ЮГ»[

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Помогает сконцентрироваться, решать трудные задачи;
  • Очищает дыхательные пути;
  • Бодрит и улучшает состояние.

Недостатки:

ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Средство продается во флаконе 200 мл. Сочетает ароматы амурских кедров, что делает продукт очень полезным для организма.

ароматизатор ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл

Преимущества:

  • Удобная экономичная упаковка;
  • Полностью натуральный состав;
  • Тонизирует, омолаживает кожу;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Стоит ароматизатор всего 190 руб;
  • Отлично сочетается с другими эфирными маслами.

Недостатки:

«Можжевельник», 300 мл

Стоит аромат 150 рублей. В его состав входит эмульгатор. Продается флаконом 300 мл. Перед использованием его нужно взболтать. В ковшик с водой необходимо добавить 20 мл. Можно поливать стены, камни.

ароматизатор «Можжевельник», 300 мл

Преимущества:

  • Экономичная упаковка;
  • Доступная цена;
  • Выводит лишнюю жидкость из организма;
  • Способствует похудению.

Минусы:

  • Иногда вызывает аллергию;
  • Непереносимость запаха.

Капля для здоровья. Как выбрать эфирное масло для бани?

Банные процедуры не только полезны, но и приятны. Как разнообразить банные процедуры, чтобы получить максимум пользы и получить эстетическое удовольствие? Конечно же, использовать эфирные масла. Если правильно подобрать определенную добавку, то можно добиться потрясающего результата.

Где купить и как использовать?

Приобретать такую продукцию стоит либо в специализированных магазинах, либо у проверенных поставщиков

Стоит обратить внимание на цену и состав продукта – меньше синтетики. Хранить в темных, прохладных местах

Не стоит оставлять их в бане, свойства масла теряются. Использовать можно несколькими способами:

  • Нанести на стены в парной. Небольшими частями размажьте эфир по поверхности. Если нанести продукт ближе к нижней части, испарения будут не сильные и аромат сохранится надолго.
  • Добавить 10 капель масла в стакан с водой. Периодически брызгать на каменку. Не стоит выливать все, иначе запах будет сильный, а польза минимальная.
  • В любое массажное масло добавить 3-4 капли эфира. Хорошо перемешать и сделать массаж на распаренную кожу. Эффект не заставит себя ждать.
  • Вода для веника. Необходимо замочить ветки не в обычной воде, а с добавлением масла. Тем самым можно объединить пользу эфира и природного материала.

От простуды или для тонуса. Какое эфирное масло выбрать?

Если использовать различные масла в медицинских целях, то важно подобрать именно то сочетание, которое борется с нужным вам недугом:

  • Пихта, сосна, кедр оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Отлично справляются с повреждениями на коже.
  • Полынь, лимонник, розмарин дадут прилив сил, справятся со стрессом.
  • Анис, укроп, можжевельник помогут справиться с затяжным кашлем.
  • Эвкалипт, пачули, мята, бергамот, пихта, лимон, мелисса, базилик, чайное дерево являются природными антисептиками. Их испарение поможет бороться с насморком. Можно использовать для профилактики простудных заболеваний.
  • Шалфей укрепляет иммунитет.
  • Мята нормализует давление и успокаивает.
  • Сосна, герань, облепиха, ромашка, тысячелистник, шалфей лучшие помощники в лечении кожных заболеваний. Для косметического эффекта процедуры можно подобрать несколько комбинаций эфирных масел.
  • Апельсин, пачули, жасмин увлажняют сухую и безжизненную кожу.
  • Лимон, грейпфрут, апельсин придадут коже упругость и эластичность, помогают избавиться от лишнего веса.
  • Эвкалипт и мелиса хорошо справятся с проблемой отечности.
  • Лимон, шалфей и лаванда очищают кожу и нормализуют работу сальных желез.
  • Роза придаст коже молодости.
Популярные статьи  Как выбрать напольный кондиционер: советы по выбору + обзор лучших моделей

Нужное сочетание разных масел усилит эффект от процедуры

Важно помнить, что для применения аромапродукта есть противопоказания. Это различные сыпи, аллергии, инфекционные заболевания, проблемы с давлением

Перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Также не стоит злоупотреблять маслом в период беременности. Если учитывать все рекомендации, то от посещения бани с эфирными маслами можно получить максимальную пользу, как для души, так и для тела.

ТОП-6 самых востребованных эфирных масел для сауны

  1. Масло сосны — отличается своим мягким, свежим, древесным ароматом. Целебные свойства предотвращают развитие респираторных заболеваний. Масло оказывает очищающее воздействие на кожный покров, успокаивает. А еще ассоциируется с новогодними праздниками, сосновым бором и приятным временем, проведенным в лесу. Настоящая ароматерапия для тела и души!
  1. Эфирное масло мяты — оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, ткани и суставы. Великолепный природный метод снять боли и спазмы в мышцах, расслабиться после активных занятий спортом и физических нагрузок. Мятная ароматерапия прекрасна в летний период. Пар с мятным ароматом подарит ощущение легкости и свежести.
  2. Лавандовое масло — природный антидепрессант. Если вы мучаетесь бессонницей, вам тяжело вставать по утрам, часто наступают депрессивные состояния, «уныние без причины», лаванда поможет привести и нервы, и мысли в порядок.

Эти статьи – огонь!

Утоляем жажду правильно. Лучшие напитки после бани.Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказатьсяКак правильно купаться в купели? Совмещение купели с банькой – польза для здоровья

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать
Для усиления антисептического действия пара можно использовать смесь масел ромашки, шалфея, эвкалипта.
  1. Эфирное масло эвкалипта — лучшее лекарство для органов дыхания. Если человек страдает заболеваниями дыхательной системы, синуситами, тонзиллитами, бронхитами, регулярные «банные ингаляции» паром с применением эвкалиптового состава дадут свой результат. Очистятся дыхательные пути, укрепится иммунная система.
  1. Масло сандала — ваш личный природный косметолог. Пар в сочетании с экстрактом натурального сандала оказывает лечебное и уходовое воздействие на кожу. Регулируется выделение кожного сала, а, значит, снизится частота высыпаний, кожа будет мягкая, гладкая и шелковистая. Пар «вытягивает» все токсины, снижая частоту и выраженность угревой сыпи. Попробуйте — и вы обязательно увидите результат!
  1. Цитрусовые эфирные масла — лимоновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и др. Они оказывают многогранное воздействие на организм. Лимонное ускоряет обмен веществ, помогает вывести лишнюю влагу. Грейпфрутовое — натуральный антиоксидант, а мандариновое тонизирует организм, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Также цитрусовые составы способствуют расщеплению жировой ткани, а это — основа в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать
Апельсиновое эфирное масло стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует увлажнению и осветлению кожи, помогает избавиться от целлюлита.

Также существует целый ряд проверенных рецептов смесей ароматических масел, в зависимости от нужного эффекта:

1. Для укрепления иммунитета (особенно в период весны или осени):

  • 3 капли масла сосны;
  • 2 капли экстракта чайного дерева;
  • 3 капли масла мяты.

2. Для снятия напряжения:

  • 3 капли масла лаванды;
  • 2 капли лимонного раствора;
  • 2 капли сандалового масла. 

3. Для снятия напряжения в мышцах, улучшения сна:

  • 3 капли масла грейпфрута;
  • 3 капельки розмаринового масла;
  • 2 капли масла сосны;
  • 2 капли масла лимона. 

4. Для восстановления организма после бронхита и затяжных простуд: 

  • 2 капли масла можжевельника;
  • 3 капельки масла аниса;
  • 1 капля масла укропного масла.

Топ дорогих ароматизаторов

Harvia «Эвкалипт» 500 мл

Препарат производства Финляндии. Стоит всего 790 рублей. За эту цену человек приобретает 500 мл натурального продукта. Он состоит только из природных веществ и эфирных масел. Отлично разводится в воде. Для этого необходимо в литровый ковшик с холодной водой добавить 10 мл.

ароматизатор Harvia «Эвкалипт» 500 мл

Преимущества:

  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Полностью безопасный продукт;
  • Натуральный состав;
  • На поверхности воды не образует масляную пленку;
  • При соприкосновении с горячими камнями не образует вредных веществ;
  • Положительно воздействует на весь организм.

Недостатки:

Ароматические концентраты «Апельсин-Мандарин» для сауны и бани Lacoform

Немецкий аромат можно приобрести за 1600 рублей. Продается флаконами 0,25 и 1 литр. Очень экономичный ароматизатор. Для приятного запаха достаточно развести 3 мл в литре воды.

ароматизатор Ароматические концентраты «Апельсин-Мандарин» для сауны и бани Lacoform

Плюсы:

  • Поднимает настроение;
  • Образует необычный апельсиново – мандариновый аромат;
  • Экономичная упаковка.

Минусы:

  • Вызывает аллергические реакции;
  • Нельзя использовать неразведенным;
  • Для хаммамов, бань с паровыми кабинами запрещается использовать.
  • Дорогой препарат.

Harvia «Цитрус» 500 мл

Цитрусовый запах всего за 782 рубля. Продается 500 мл, при этом экономно расходуется. В воду достаточно добавить 10 мл раствора.

ароматизатор Harvia «Цитрус» 500 мл

Преимущества:

  • Дарит необычную атмосферу счастья;
  • Успокаивает;
  • Полностью безопасный продукт;
  • Экономичное использование;
  • Не создает вредных веществ, при нагревании.

Недостатки:

Подарочный набор (эвкалипт, цитрусовый, травяной) по 300 мл.

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Это набор приятных, полезных запахов. Их можно приобрести за 600 рублей. В коробке находится три флакона по 300 мл. Их можно использовать одновременно или поодиночке. Каждый из них благотворно влияет на организм. В его состав входит: чабрец, мелиса, полынь, витамин С, ментол, грейпфрут.

ароматизатор Подарочный набор (эвкалипт, цитрусовый, травяной) по 300 мл.

Преимущества:

  • Уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы;
  • Помогает в борьбе с вирусными инфекциями;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Улучшает работу дыхательных путей.

Минусы:

 Camille «Хвоя»

За этот чудодейственный аромат придется отдать 1500 руб. Зато получите массу приятных ощущений. Это и незабываемый свежий запах хвои, поднятие тонуса. После посещения бани с данным средством можно переделать все скопившиеся дела.

ароматизатор Camille «Хвоя»

Преимущества:

  • Натуральный продукт;
  • Настраивает на полноценную работу;
  • Снимает стресс и усталость;
  • Бодрит и освежает одновременно;
  • Экономичная упаковка – 500 мл.

Недостатки:

Паромакс «Душица» 5 литров

ароматизатор Паромакс «Душица» 5 литров

Преимущества:

  • Необходим для повышения аппетита;
  • Помогает в борьбе с патогенными микробами, грибками, дрожжами;
  • Незаменим при заболеваниях желчевыводящих путей, гастрите.

Недостатки:

  • Высокая стоимость;
  • Иногда вызывает аллергические реакции;
  • Неудобная упаковка.

Паромакс «Жасмин»

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Стоит средство 2520 рублей. Продается в пятилитровой канистре. Самый необычный аромат. Он возбуждает, при этом устраняет холодность между партнерами. К тому же придает сил и уверенности в себе. Является самый действующим афродизиаком.

ароматизатор Паромакс «Жасмин»

Достоинства:

  • Улучшает работу мочевого пузыря, эндокринной системы;
  • Лучший помощник в борьбе с кашлем;
  • Способствует полному умиротворению;
  • С ним улучшается работоспособность всего организма.

Недостатки:

  • Неудобная упаковка;
  • Нет мерной лейки;
  • Есть вероятность передозировки;
  • Высокая стоимость;
  • Большой объем.

В конце хочется добавить. Если приобретать ароматизатор, то лучше отдавать предпочтение натуральному составу. Не зависимо от цены, в его состав должны входит эфирные масла натурального происхождения и вода. Только это создаст идеальную атмосферу и принесет организму пользу. Правильно подобранные масла способны снять стресс и наладить на трудовые будни. Пользуйтесь ароматизаторами и берегите свое здоровье.

Чем хороши эфирные масла для бани

Ароматерапия в бане способна принести огромную пользу для здоровья человека, потому как целебные свойства растений вместе с горячим воздухом оказывают влияние на каждую клеточку тела. К слову, горячий пар вреден для тела во влажном и сухом виде. Почему? Ниже специалисты перечислили лечебные свойства пара:

  • раскрытие пор;
  • развитие интенсивного потения;
  • выведение шлаков и токсинов из организма вместе с жидкостью в виде пота;
  • очищение кожи;
  • активизация метаболизма;
  • запуск механизмов естественного сжигания жира;
  • воздействие пара, насыщенного лечебными компонентами ароматических масел, на тело человека через органы дыхания.
Популярные статьи  Затирка швов плитки в ванной своими руками

Перечисленные выше функции пара далеко не все, однако они являются основными.

Все существующие эфирные масла объединены способностью оказывать положительное влияние на энергетическое поле человека, восстанавливать и сохранять ауру, а вот отличают их собственные уникальные характеристики.

Иланг-иланг – заморский аромат против депрессии и усталости

Эфирное масло иланг-иланг получают из цветов деревьев, произрастающих в  Азии. Во всех странах этого региона иланг-иланг считается покровителем влюбленных, так как способствует зачатию здоровых детей, любви и душевному равновесию.

Теплые, с конфетным ароматом нотки, присущие этим цветам, больше подойдут женщинам, так как в условиях парилки благотворно воздействуют на уставшую и зрелую кожу, смягчая и тонизируя ее.

Для бани вполне подойдут обычные эфирные масла (10 мл – стандартная емкость флакона, который можно приобрести в специализированном магазине), но если хочется получить максимальный оздоровительный эффект, следует выбирать именно иланг-иланг. Масла экстра- класса содержат максимум полезных для кожи веществ, но и стоят немного дороже.

Итак, какие полезные качества иланг-иланга проявляются в условиях парилки:

  • является ярко выраженным антидепрессантом, который рекомендуют даже детям для избавления от ночных страхов;
  • благотворно влияет на сердечнососудистую систему, особенно при учащенном сердцебиении; иланг-иланг рекомендуют добавлять в любой масляный коктейль для сауны или бани;
  • великолепно увлажняет кожу и нормализует работу сальных желез, устраняет возрастные изменения кожного покрова (морщинки исчезнут без следа);
  • укрепляет волосы и ногти, рекомендуется для волос, склонных к быстрому засаливанию.

Иланг-иланг великолепно сочетается со всеми цитрусовыми эфирами, идеально комбинируется с бергамотом и лимоном, с лимоном и кедром. Нельзя же смешивать иланг-иланг с анисовым маслом, которое обладает аналогичными свойствами. Гвоздика и масло черного перца тоже нежелательные соседи. В некоторых случаях при превышении необходимой дозировки могут наблюдаться тошнота и головокружение, так как артериальное давление резко снижается в условиях горячего пара.

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

  • Антисептическое
  • Противовоспалительное
  • Антивирусное
  • Противогрибковое
  • Обезболивающее
  • Иммуностимулирующее
  • Психологическое и др.

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Вернуться к содержанию

Лечебные свойства масел

  • В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
  • При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
  • В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот. В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
  • При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
  • Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
  • Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.
  • При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
  • Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
  • Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
  • Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
  • При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
  • Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
  • А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Вернуться к содержанию

Косметический эффект масел

  • Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
  • При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
  • В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
  • Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

poparimsya.com>

Эфирные масла для бани

Во все времена в банях применяли не просто пар, а использовали отвары целебных трав. В настоящее время большой популярностью пользуются эфирные масла, которые, помимо приятного аромата, позволяют успокоить нервную систему. Не нужно собирать и засушивать травы, достаточно просто приобрести пузырек с заветной жидкостью.

Какие масла существуют, как их правильно применять?

Изготавливать масла стали еще несколько веков назад и успешно их применяли. Они не только позволяли использоваться, как приятное дополнение к пару, но и пользовались большим успехом для лечения многих болезней. Применение масел напрямую зависит от времени года. В холодный период в большей степени применяют хвойные и пряные масла, которые благотворно влияют на органы дыхания. Летом в большей степени используют мятные и лимонные масла, которые прекрасно освежают и применяются в качестве антистрессовой терапии.

В бане, где повсюду горячий воздух, ароматические вещества, входящие в состав масел, действуют намного быстрее. Они проникают в кожу, в слизистую человека и действуют благотворно не только на нервную и иммунную систему, но и организм в целом. Эффект масел бывает нескольких видов: метаболический, секреторный, тренирующий и трофический. Эфирные масла применяются не только в ароматеропии, но и для массажа и натирания деревянных поверхностей.

Популярные статьи  Как правильно класть ламинат: выбор подложки, нюансы укладки и рекомендации

Какие масла существуют?

На рынке известно множество разновидностей, способные удовлетворить любые потребности человека. Для того чтобы выбрать масла, необходимо решить в каких целях они применяются. Существуют масла, которые поднимают настроение и укрепляют иммунную систему: лаванда, пихта или грейпфрукт. Некоторые из масел обладают хорошими дезинфицирующими свойствами: кедр, мята, ромашка. Они способны залечить небольшие порезы и раны.

Современная индустрия предлагает огромный выбор масел, применяемых для бани. Они могут оздоровить кожу и волосы, снять тревогу и стресс, избавить от воспаления. На современном рынке множество недобросовестных производителей, которые применяют в создании масел и химические компоненты. А они неизвестно как поведут себя при высокой температуре.

Как же в таком разнообразии выбрать, по-настоящему полезные и натуральные средства? Необходимо провести простой тест. На белую хлопчатобумажную салфетку необходимо капнуть немного масла и подождать. Если продукт натуральный, на салфетке не останется ни следа. Если же в масла подмешаны химические компоненты – на ткани останется жирное пятно с многочисленными подтеками.

Есть масла, которые применяют в бани при высоких температурах.

Масло, которое изготовлено из косточек винограда. Оно прекрасно восстанавливает упругость кожи, разглаживает неровности. Эти масла проникают в самые глубокие слои кожи, именно поэтому такой прекрасный зрительный эффект.

Если нужно сделать кожу особенно нежной, мягкой и бархатистой, прекрасно подойдет масло миндаля.Чтобы максимально раскрыть поры и вывести ненужные шлаки, используют необычный состав, в котором смешивают в равных пропорциях несколько масел: сандала, лимона и можжевельника.

Чтобы укрепить нервную систему, обеспечить организм спокойствием и расслабленностью, необходимо использовать масла: мандарина, иланг-иланга и ромашки.

В случае закаливания организма, лучше всего подойдут мята и эвкалипт.

Главное, в применении масел, придерживаться ряда правил, которые позволят зарядиться энергией и избавиться от ряда проблем:

  • приобретать у известных производителей;
  • не допускать передозировок;
  • помнить, что масла огнеопасны;
  • проверить на аллергическую реакцию;
  • не использовать внутренне.

При соблюдении всех нехитрых правил пребывание в бане с применением эфирных масел, будет не только приятным, но и полезным.

Противопоказания

Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения

Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

  • патология почек и болезни центральной нервной системы;

  • эпилепсия;

  • различные воспалительные процессы;

  • острые инфекционные и респираторные заболевания;

  • периоды беременности и кормления грудью;

  • гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

  • индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

  • бронхиальная астма.

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Эффективные эфирные масла для бани и их сочетания

Эфирные масла хвойных деревьев

Эфирное масло Болгарской сосны будет максимально полезно при бронхите, кашле, осиплости голоса, мышечных болях разной этимологии. Его достаточно 3-5 капель на один литр воды.

Эфирное масло эвкалипта отлично справиться с очищением верхних дыхательных путей и будет прекрасной профилактикой воспалений в дыхательном аппарате. Применять по 2-4 капли на литр воды.

Сочетание масел эвкалипта и литзеи, взятых по одной капле на литр воды, поможет не только при простуде, но и очистит воздух, наполняя его пряным ароматом.

По пять капель масел эвкалипта, мяты и мирта в сочетании с десятью каплями масла бергамота дадут освежающую смесь, которая будет дезинфицировать воздух, облегчать дыхание, укреплять защитные силы организма, поддерживать организм в стрессовых ситуациях. На литр воды будет достаточно 3-5 капель эфирной смеси.

Также дезинфицирующим бактерицидным эффектом обладает кедровое и мятное эфирное масло, масло ромашки, можжевельника, душицы.

Эфирные масла для красоты

Отвечать за упругость кожных покровов, обновлять их и делать их эластичными будет эфирное масло можжевельника и апельсина.

Сухая, склонная к обветриванию кожа станет моложе и здоровее, при применении апельсинового эфирного масла, масел жасмина, нероли и пачули.

Для кожи комбинированного типа, а также жирной кожи подойдет пихтовое масло, масло мелиссы, способное бороться с воспалениями, излишней активностью сальных желез и повышающее эластичность кожи. Также жирной коже подходит масло чайного дерева и эвкалипта. С воспалительными процессами и проблемой шелушения поможет справиться можжевеловое эфирное масло.

Эффективность эфирных масел в бане для похудения

С целью обновления кожи и чтобы восстановить нормальный баланс жиров и углеводов, а также эффективно бороться с целлюлитом, нужно выбрать лимонное, апельсиновое, розмариновое эфирное масло или масла можжевельника, пачули.

Важно знать о том, что предварительная баня многократно повышает эффективность следующего за ней массажа, который также следует выполнять с применением эфирного масла. Также хороший эффект дает применение эфирных масел с последующим тонизированием кожи в парной. Нужно знать, что эфирное масло не следует наносить непосредственно на кожу, оно обязательно должно быть предварительно растворено в эмульгаторе (в столовой ложке меда, сливок, сметаны и др.)

Нужно знать, что эфирное масло не следует наносить непосредственно на кожу, оно обязательно должно быть предварительно растворено в эмульгаторе (в столовой ложке меда, сливок, сметаны и др.).

Эффективна для массажа смесь масел мандарина и можжевельника (по 5 капель) с лимонным эфирным маслом (7 капель).

Перед парной можно воспользоваться лимонным, апельсиновым, мандариновым, розмариновым эфирным маслом или маслами лиметта, можжевельника, пачули, нероли.

С целью похудения также хорошо применять и в самой парной (для печки-каменки) смесь таких масел, как лимонное и лавандовое (по 4 капли) с розовым маслом (3 капли).

Эфирные масла для волос

В бане можно укреплять и волосы, на них благотворное воздействие окажут эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, мелиссы, пачули, нероли, розмарина, сандала. Эти масла укрепят волосяные луковицы, сделают волосы более сильными и ускорят их рост. В борьбе с перхотью больше других подойдет масло чайного дерева, эвкалипта и мелиссы.

С помощью эфирных масел можно эффективно снизить и повышенную потливость. С этой целью применяются масла нормализующие деятельность потовых желез, например, эфирное масло пихты, чайного дерева, ели, мелиссы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Денис Серебряков/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: